QUINTESSENCE
Incarne ta vraie Nature
.webp)
.webp)
Du 8 au 12 octobre 2025
L'histoire de cette retraite
Tout a commencé autour d’une tasse de cacao…
Un matin d’hiver, lors d’une cérémonie que je guidais, Mélanie est entrée dans le cercle. Elle portait cette lumière douce qu’ont les âmes anciennes, et nos regards se sont croisés comme si nos cœurs se souvenaient déjà l’une de l’autre. Ce matin là, nous ne savions pas encore que la vie tissait, en silence, le fil d’une grande amitié… et d’un futur projet commun.
Au fil du temps, nos chemins se sont mêlés, naturellement.
Des rires, des échanges profonds, des soins partagés… et très vite, ce fut une évidence : nous avions une mission ensemble.
Deux femmes-médecine, deux univers différents mais profondément complémentaires. L’une portant la médecine des rituels chamaniques, l’autre portant la médecine des énergies subtiles et de la guérison par les mains. Ensemble, nous formons un duo au service de la transformation.
Et puis, il y a eu l’appel d’une terre. L’Ardèche. Sauvage, vibrante, ancrée. Un lieu vivant, presque secret, chargé d’anciennes mémoires.
Et le Village Nature & Zen, niché en son cœur, qui nous a immédiatement ouvert les bras: dès notre arrivée, nous avons su qu'ici naîtrait QUINTESSENCE.
QUINTESSENCE, c’est pour toi si :
- Tu sens que quelque chose cherche à s’aligner plus profondément en toi
- Tu veux te libérer des vieux schémas et retrouver ton élan de vie
- Tu veux vivre un moment hors du temps, entourée d’âmes belles et vraies
- Tu veux ressentir dans ton corps, dans ton cœur, ce que cela fait d’être profondément toi
Ce cercle est intime, puissant, et pensé pour celles et ceux qui sont prêts à vivre un réel basculement intérieur.
Il est temps de franchir une nouvelle étape dans ton existence !
Laisse toi guider pendant 5 jours !
1 – Se reconnecter à soi
Offrez-vous une parenthèse sacrée, loin du tumulte quotidien. Un temps pour ralentir, respirer, écouter… et vous retrouver profondément.
2 – Vivre une transformation personnelle
Guidée par des rituels puissants – breathwork, cérémonies du Cacao et du Lotus, soins énergétiques, voyages chamaniques – cette retraite est une véritable traversée intérieure. Chaque pratique est une clé de libération et de reconnexion.
3 – Se relier à la nature vivante
Nichée au cœur de l’Ardèche, dans un écrin de verdure et de silence, la nature devient ici une alliée. Elle vous accueille, vous soutient, vous murmure l’essentiel. C’est une immersion dans une terre vibrante, enracinée, profondément inspirante.
4 – Partager le sacré avec d'autres âmes
QUINTESSENCE, c’est aussi un cercle. Une communauté intime. Des rires, des larmes, des regards vrais. Une tribu éphémère et magique, tissée par le cœur.
5 – Être accompagné·e par deux femmes-médecine
Avec plus de 14 ans d’expérience à nous deux, Mélanie et moi vous guiderons dans un espace sécurisant, doux et profondément transformateur. Nous allions nos médecines, nos intuitions, nos savoirs pour vous offrir un accompagnement complet, humain et puissant.
6 – Retrouver l’équilibre entre le féminin et le masculin sacrés
Tout au long de cette retraite, nous explorerons les polarités qui vous habitent. Yin et Yang, douceur et action, enracinement et élévation… Vous repartirez aligné·e, recentré·e, et pleinement vivant·e.
7 – S’ouvrir à une spiritualité incarnée et accessible
QUINTESSENCE, c’est un pont entre le visible et l’invisible, entre la matière et l’âme. Vous n’avez pas besoin de "croire" pour ressentir. Juste de venir tel·le que vous êtes, avec l’envie d’explorer en conscience.
8 – Créer des souvenirs et des ancrages durables
Cette retraite laissera une empreinte. Vous repartirez avec des outils concrets, des souvenirs lumineux, et des liens d’âme qui continuent bien après les au revoir.
Les 3 piliers de cette retraite
La retraite Source s'articule autour de 3 grands principes, 3 axes nécessaires et complémentaires sur le chemin vers la pleine conscience et l'éveil spirituel.
.webp)
Les pratiques
Les pratiques que nous allons utiliser pendant la retraite
Le Breathwork
En français, c'est un travail respiratoire.
La respiration est ce qui nous connecte à la vie, au monde, mais c'est également ce qui régit notre système nerveux.
Le breathwork est l'ensemble des techniques qui permettent d’entrer en état de conscience modifiée, afin de libérer des blocages émotionnels.
On va alors déloger les blessures et émotions qui sont portées par le corps, faire circuler les énergies et nous reconnecter à notre intuition, à l’amour de soi et à la sérénité.
Le breathwork à changé ma vie il y a 4 ans, ma première séance a été magnifique. Je me suis formée à ces différentes techniques de respiration auprès de différents mentors et aujourd'hui la maitrise du souffle représente une partie importante de mon quotidien.
J’ai depuis guidé de nombreuses personnes à travers différentes techniques et durant cette retraite exceptionnelle, vous découvrirez une méthode particulière, douce et puissante.
Le Cacao Sacré
La cérémonie du Cacao sacré se déroulera lors d'un bivouac au bord de mer, un soir magique où le murmure des vagues accompagnera chaque instant. Vous vivrez une expérience profondément spirituelle, où le cacao, utilisé comme plante médecine sacrée, ouvrira votre cœur et facilitera la connexion avec vous même et les autres.
Guidés par la lueur des étoiles, la chaleur du feu de camp et le rythme de tambours et tamtam, vous explorerez des dimensions intérieures, libérant émotions et tensions pour une expérience douce et profonde.
Le Voyage Chamanique
Au cours de cette retraite, vous serez invités à entreprendre plusieurs voyages chamaniques, des expériences profondes et transformatrices. Accompagnés par des rythmes de tambours et des chants sacrés, vous plongerez dans un état de conscience amplifié, ouvrant la porte à des visions intérieures et à une connexion profonde avec votre moi spirituel.
Ces voyages vous permettrons de libérer des blocages émotionnels, recevoir des enseignements spirituels, et de renforcer votre lien avec la nature et l'univers.
Chaque voyage chamanique est une invitation à explorer des dimensions insoupçonnées de l'être, favorisant une transformation intérieure et un éveil.
La méditation
C’est une pratique qui consiste simplement à être pleinement connecté au moment présent.
On se concentre sur la respiration, ou bien sur des mantras.
C’est apprendre à être totalement là, dans le silence.
Il n’y a rien à réussir. La méditation est accessible à tout le monde, et bénéfique à tous puisqu'elle consiste à filtrer les pensées, mieux observer nos émotions et mieux nous écouter.
Il existe de nombreux types de méditation et vous en découvrirez plusieurs dans les différentes étapes du programme.
Quand on médite, notre cerveau diffuse des ondes alpha.
Quand nous sommes plusieurs à méditer ensemble, nos ondes alpha permettent de guérir le collectif et d’apporter de la sérénité au monde.
L'hébergement
Pendant la retraite QUINTESSENCE, vous serez accueilli·es dans de jolis bungalows en bois, partagés à deux personnes.
Chaque bungalow est composé de deux chambres individuelles, pour que chacun.e puisse profiter de son propre cocon de repos, en toute intimité.
Un juste équilibre entre solitude ressourçante et présence chaleureuse.
Le lieu, niché en pleine nature, offre un environnement paisible, propice au retour à soi. Vous dormirez bercé·e par les sons de la forêt et le chant des étoiles.
Nourriture sacrée
Parce que ce que nous mangeons est aussi une médecine, nous avons choisi de confier la cuisine de la retraite à Simon, cuisinier passionné d’ayurvéda et de nutrition consciente.
Chaque jour, il préparera avec amour des repas végétariens, colorés et savoureux, en lien avec les ateliers du jour et les énergies traversées.
Son intention : vous nourrir autant le corps que l’âme, en respectant les rythmes, les besoins et les saisons.
Une cuisine vibrante, vivante, qui soutient pleinement le travail intérieur que vous viendrez vivre. Un festin simple, mais sacré.
Le lieu : un écrin de nature en Ardèche
Pour cette retraite si particulière, nous avons eu à cœur de choisir un lieu qui soutienne pleinement la profondeur du travail intérieur… et la magie a opéré dès notre première visite.
C’est à Uzer, au cœur de l’Ardèche sauvage et vibrante, que se trouve le Village Nature & Zen, que nous avons entièrement privatisé pour l’occasion.
Ici, pas de foule ni de bruit. Juste la nature., le calme, les arbres et le chant de la rivière à deux pas.
Un cocon vivant, simple et chaleureux, où chaque espace invite au ralentissement, à la reconnexion, au sacré. Ce lieu nous a appelées, littéralement. Il vibre, il apaise et il accueille.
Et c’est dans cette bulle hors du temps, baignée de lumière et d’authenticité, que nous avons choisi d’ancrer QUINTESSENCE.
Bienvenue chez vous, pour quelques jours d’alignement profond.
Les différentes offres
Tarif 1 : 660 €
jusqu’au 31 août
Tarif plein : 710 €
à partir du 1er septembre