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JOÏA

Respirer · Bouger ·Ressentir
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Du 8 au 10 Mai 2026

L'histoire de cette retraite

Joïa est une retraite entre femmes, pensée comme une parenthèse de douceur et de joie, un espace pour ralentir, déposer le quotidien et revenir au corps, soutenue par des pratiques conscientes, la présence de la nature et la simplicité d’un temps partagé.

JOÏA, c’est pour toi si :

  • tu te sens fatiguée, tendue ou dispersée

  • tu as besoin de ralentir sans devoir “aller mal”

  • tu veux revenir au corps sans performance ni injonction

  • tu cherches un espace sécurisant, simple et humain

  • tu as envie de douceur, de lien et de joie vraie

Un avec la nature

Et si tu t’offrais enfin un temps pour toi, sans pression, sans attente, sans rôle à tenir ?

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Ce que JOÏA n'est pas ...

  • une retraite intense ou cathartique

  • un stage où il faut parler si tu n’en as pas envie

  • une expérience spirituelle perchée

  • un espace de performance ou de transformation forcée

Ici, tu as juste à être toi !

Les 3 piliers de cette retraite

Les pratiques

Les pratiques que nous allons utiliser pendant la retraite

Tout au long du week-end :

  • Yoga doux et accessible

  • Breathwork & respiration consciente

  • Danse libre et mouvement intuitif

  • Cérémonie du cacao

  • Sonothérapie & soins vibratoires

  • Rituels chamaniques

  • Temps d’intégration et de repos

  • Repas végétariens et bio, préparés avec soin

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L'hébergement

Pendant la retraite JOÏA, vous serez accueillies dans de jolis bungalows en bois, partagés à deux personnes.


Chaque bungalow est composé de deux chambres individuelles, pour que chacun.e puisse profiter de son propre cocon de repos, en toute intimité.


Un juste équilibre entre solitude ressourçante et présence chaleureuse.

Le lieu, niché en pleine nature, offre un environnement paisible, propice au retour à soi. Vous dormirez bercé·e par les sons de la forêt et le chant des étoiles.

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Nourriture sacrée

Parce que ce que nous mangeons est aussi une médecine, nous avons choisi de confier la cuisine de la retraite à Marie, cuisinière passionné de nutrition consciente.

Chaque jour, elle préparera avec amour des repas végétariens, colorés et savoureux, en lien avec les ateliers du jour et les énergies traversées.


Son intention : nourrir autant le corps que l’âme, en respectant les rythmes, les besoins et les saisons.

Une cuisine vibrante, vivante, qui soutient pleinement le travail intérieur que vous viendrez vivre. 

Le lieu : un écrin de nature en Ardèche

Joïa se déroule au cœur de l’Ardèche, à Uzer dans un lieu entouré de nature, propice au calme, au ressourcement et au retour à l’essentiel.

Un cadre simple, chaleureux, où tout nous invite à enfin souffler.

Informations Pratiques

  • Dates : du vendredi 8 au dimanche 10 mai

  • Hébergement : inclus

  • Repas : végétariens & bio inclus

  • Public : retraite entre femmes

  • Niveau : ouvert à toutes, aucune expérience requise

  • Places : limitées pour préserver l’intimité du groupe

Les différentes offres

Tarif 1 : 620 €

jusqu’au 31 mars

 

Tarif plein : 680 € 

à partir du 1er avril

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