Je me libère de l'anxiété
Voici un chemin doux et puissant pour retrouver l’apaisement, la clarté intérieure et la légèreté d’être.
À travers cette formation, je vous guide pour insuffler des pratiques bien-être simples, profondes et naturelles dans votre quotidien.
Des outils que vous pouvez intégrer à votre rythme, selon vos besoins, vos élans, vos saisons intérieures.
Vous pouvez choisir de suivre le fil pas à pas, ou laisser votre intuition piocher ce dont vous avez besoin sur l’instant.
Car ici, il n’y a pas de bonne façon de faire… juste la vôtre.
À propos de cette formation :
4 étapes essentielles
4 étapes essentielles pour prendre soin de votre bien-être de façon douce et durable
• Des clés profondes en méditation et relaxation, pour apaiser le mental et revenir au corps
• Une exploration subtile de la connexion entre émotions, maux et messages de l’âme
• Une reconnexion à votre énergie “feel good” naturelle, celle qui sait intuitivement ce qui vous fait du bien
Des supports variés
• 4 modules en PDF riches, inspirants et guidants, à lire à votre rythme, comme une transmission écrite
• Des exercices puissants mêlant écriture intuitive, pratiques de sophrologie et mouvements de Yin Yoga
• Des supports théoriques clairs et profonds pour ancrer les enseignements dans votre quotidien
Un accès à vie
Accès illimité à tous vos contenus en ligne, pour avancer à votre rythme, selon vos besoins et vos élans
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Revenez-y autant de fois que nécessaire, chaque fois que votre cœur ou votre corps en ressent l’appel
Une formation pensée pour toutes celles et ceux qui souhaitent se libérer en douceur de l’anxiété
Pas à pas, chaque module vous guide avec clarté et bienveillance, en mêlant enseignements essentiels et pratiques de relaxation profondes.
Il vous suffit d’ouvrir l’espace… et de vous laisser porter.
LES BONUS
- Un groupe WhatsApp pour poser tes questions, échanger avec les autres abonnées
- Une présence quoi qu'il arrive que ce soit moi, ou les autres abonnées
- Un Accès à une playlist spécifique exclusive sur Spotify (sons médecine et musiques pour ta pratique)